Tag: mindfulness copii

Inspira, expira ... dar fara compromisuri!

12 Apr 2019 07:32 | 2649 Vizualizari

Inspira ... expira ... dar fara compromisuri! Nu este doar un titlu bine marketat, ci exact despre ceea ce vreau sa vorbesc. Voi povesti in acest articol despre detergentii si solutiile de menaj ec...

Vezi detalii

3 Exercitii de imaginatie ghidata pentru adolescenti

22 Mar 2018 07:58 | Mental Coaching | 5583 Vizualizari

Cat de bine ar fi daca ai putea folosi o tehnica de relaxare simpla care sa te ajute sa tii cu succes o prezentare in fata clasei, sa marchezi un gol intr-un joc important, sa-ti controlezi emotiile n...

Vezi detalii

Cum poate fi influentata starea de bine a unui copil prin modificarea posturii corpului?

06 Mar 2018 08:24 | Mental Coaching | 1924 Vizualizari

Poate postura corpului nostru sa ne afecteze starea de spirit, emotiile si capacitatea de a actiona? Sigur ca da si probabil ca ati simtit asta de foarte multe ori. V-as propune astazi cateva exerciti...

Vezi detalii

Top 5 exercitii de respiratie profunda pentru bebelusi si copii

24 Apr 2017 10:04 | Mental Coaching | 5100 Vizualizari

Acum cateva dimineti, cand am iesit din casa in aerul racoros si proaspat al primaverii, TH s-a oprit in prag, a tras aer in piept si a zis:„WOW! Ce bine miroase dupa ploaie!”Am zambit in barba si...

Vezi detalii

Cum ii ajuta yoga pe copii sa-si controleze emotiile negative?

18 Apr 2017 09:03 | Mental Coaching | 4515 Vizualizari

Cauti o modalitate simpla prin care copilul tau sa se detensioneze, relaxeze si controleze emotiile negative? Salteluta de yoga poate fi locul perfect spre care sa se retraga din fata presiunii si st...

Vezi detalii

Semintele fericirii, semintele tristetii – tu pe care alegi sa le uzi in copilul tau?

21 Mar 2017 09:15 | Mental Coaching | 2083 Vizualizari

Citesc acum o carte, Meandrele mintii, in care Thich Nhat Hanh explica foarte interesant cum receptaculii nostri de constiinta se formeaza inca de cand suntem in burta. Le explica parintilor ca un beb...

Vezi detalii

O scoala inlocuieste pedepsele cu meditatia, iar rezultatele sunt minunate!

03 Oct 2016 11:58 | Mental Coaching | 4413 Vizualizari

Imagineaza-ti ca lucrezi intr-o scoala, iar unul dintre copii incepe sa se poarte urat. Ce faci? In mod traditional, raspunsul ar fi suspendarea, retinerea dupa ore sau avertismentele.Dar, din ceea ce...

Vezi detalii

Cum ii invatam pe copii sa fie mai atenti, mai constienti de prezenta proprie si de lumea din jurul lor? 7 Activitati de mindfulness pentru copii

22 Jul 2016 11:55 | Mental Coaching | 5766 Vizualizari

Constientizarea (mindfulness) este benefica pentru noi, stim deja asta si am vorbit despre acest subiect de mai multe ori. Pe langa multe altele, constientizarea ne ajuta sa fim prezenti in cresterea ...

Vezi detalii

Inspira, expira ... dar fara compromisuri!

3 Exercitii de imaginatie ghidata pentru adolescenti

Cum poate fi influentata starea de bine a unui copil prin modificarea posturii corpului?

Top 5 exercitii de respiratie profunda pentru bebelusi si copii

Cum ii ajuta yoga pe copii sa-si controleze emotiile negative?

Semintele fericirii, semintele tristetii – tu pe care alegi sa le uzi in copilul tau?

O scoala inlocuieste pedepsele cu meditatia, iar rezultatele sunt minunate!

Cum ii invatam pe copii sa fie mai atenti, mai constienti de prezenta proprie si de lumea din jurul lor? 7 Activitati de mindfulness pentru copii

Despre mine

Aboneaza-te la newsletter

Primesti CADOU eBook-ul: "10 greseli mentale pe care tinerii sportivi le fac inainte de competitie"

Articole recente

Primesti CADOU eBook-ul: "10 greseli mentale pe care tinerii sportivi le fac inainte de competitie"